Аксессуары на велосипед

Тот, кто часто и подолгу катается на велосипеде, должен знать, что основная нагрузка приходится на коленные суставы. Колени велосипедиста постоянно находятся в движении. Суставы вырабатывают физиологическую смазку, а для этого им нужна вода. Для правильной работы суставов важную роль играет водный баланс в организме на протяжении всего катания. Кроме того, когда велосипедист потеет, в результате дегидратации может наступить тепловой удар. Пить воду нужно понемногу, но регулярно, даже если не очень хочется, и вы не испытываете жажду.